Happy HIT - Der Histaminintoleranz Podcast

Wir haben geschafft, was die meisten für unmöglich halten: Die Histaminintoleranz wieder komplett wegzubekommen. Dieses Wissen geben wir bei Leben mit Ohne seit vielen Jahren weiter.

Im Happy HIT Podcast erfährst du, was unser Weg war, wie wir die Histaminintoleranz ganzheitlich sehen und bekommst außerdem Tipps & Tools, wie das Leben mit der HIT einfacher wird.

Dafür haben wir spezifische [Info] Folgen, in denen du kurz & knapp alles zu einem bestimmten Thema rund um die HIT und das Leben damit erfährst.
In unseren [Talk] Folgen geht es ausführlicher um unsere Erfahrungen der Arbeit mit HIT-Betroffenen, Erkenntnisse aus unserem eigenen Leben und vieles mehr.
Und dann haben wir natürlich noch spannende [Interviews] für dich.

Wenn du mehr wissen möchtest, besuche uns auf unserer Website: https://www.leben-mit-ohne.de/ und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Wir freuen uns auf dich!
Nora & Jacqueline

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Happy HIT - Der Histaminintoleranz Podcast

Neueste Episoden

#138 [Info] Leber, Histamin & Emotionen – So hängen deine Symptome wirklich zusammen

‧ 28m 54s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum die Leber bei Histaminintoleranz eine wichtige Rolle spielt – aber Detox allein meist nicht hilft.
- Wie du mit Leber-Triggern und chronisch erhöhtem Histaminlevel umgehen kannst, ohne in Ernährungsmarathons zu verfallen.
- Was deine Leber-Symptome emotional wirklich bedeuten – die Körpersprache richtig verstehen.

Unsere Kaffee-Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/55-info-warum-kaffee-und-histaminintoleranz-keine-gute-kombi-sind-was-du-tun-kannst/

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss und welchen Weg wir selbst und über 4.775 Betroffene gegangen sind, um ihre HIT...

#137 [Info] Darm-Hirn-Achse & Histamin – Der Teufelskreis hinter deinen Symptomen

‧ 18m 17s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum dein Darm und dein Gehirn ständig miteinander plaudern – und was Histamin damit zu tun hat.
- Wieso 70 % der HIT-Betroffenen mit einem „kaputten Darm“ in einem Teufelskreis landen.
- Warum dein Stresslevel und körpereigenes Histamin oft entscheidender sind als das, was du isst.

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

#136 [Info] Histamin & Serotonin – Warum dir mit Histaminintoleranz gute Laune und Schlaf fehlen können

‧ 15m 34s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum Histamin und Serotonin Gegenspieler im Körper sind. Und wie das deinen Alltag massiv beeinflussen kann.
- Wie ein Serotoninmangel viele HIT-Symptome verstärken kann. Von Schlaflosigkeit bis Stimmungstief.
- Was du tun kannst, um wieder in Balance zu kommen. Ohne künstlich Serotonin zu pushen.

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

#135 [Info] DAO-Kapseln bei Histaminintoleranz? Warum das meist nur Geldverschwendung ist

‧ 21m 24s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Was DAO eigentlich ist – und warum es mit Histaminintoleranz zu tun hat. Spoiler: Es ist nicht die Wurzel des Problems.
- Warum Studien zeigen, dass DAO-Präparate kaum helfen. Und was wirklich hinter deinen Symptomen steckt.
- Was du stattdessen tun kannst. Und warum dein Körper viel mehr kann als jede Kapsel.

Hier findest du außerdem unseren Blogbeitrag (und die Podcast-Folge) zu Epigenetik: https://www.leben-mit-ohne.de/epigenetik-und-stress-wie-die-lmo-methode-deine-genaktivitaet-positiv-beeinflusst/

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare Histaminintoleranz" erfährst du, warum eine HIT nicht unheilbar sein muss...

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