Happy HIT - Der Histaminintoleranz Podcast

Wir haben geschafft, was die meisten für unmöglich halten: Die Histaminintoleranz wieder komplett wegzubekommen. Dieses Wissen geben wir bei Leben mit Ohne seit vielen Jahren weiter.

Im Happy HIT Podcast erfährst du, was unser Weg war, wie wir die Histaminintoleranz ganzheitlich sehen und bekommst außerdem Tipps & Tools, wie das Leben mit der HIT einfacher wird.

Dafür haben wir spezifische [Info] Folgen, in denen du kurz & knapp alles zu einem bestimmten Thema rund um die HIT und das Leben damit erfährst.
In unseren [Talk] Folgen geht es ausführlicher um unsere Erfahrungen der Arbeit mit HIT-Betroffenen, Erkenntnisse aus unserem eigenen Leben und vieles mehr.
Und dann haben wir natürlich noch spannende [Interviews] für dich.

Wenn du mehr wissen möchtest, besuche uns auf unserer Website: https://www.leben-mit-ohne.de/ und folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Wir freuen uns auf dich!
Nora & Jacqueline

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Happy HIT - Der Histaminintoleranz Podcast

Neueste Episoden

#130 [Talk] Warum Hitze bei HIT & MCAS so eskaliert – und was dein Körper dir damit sagen will

‧ 15m 43s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- **Was Hitze in deinem Körper triggert:** Warum Mastzellen bei hohen Temperaturen so leicht explodieren und was das mit Histamin zu tun hat.
- **Was die Symptome wirklich bedeuten: **Wir schauen auf die Körpersprache hinter Flashs, Ausschlag & Co – und was dir dein Körper damit sagen will.
- **Wie du den Kreislauf durchbrichst: **Was du konkret tun kannst, damit dein Körper nicht jedes Mal Alarm schlägt, sobald es über 25 Grad wird.
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Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

In unserem...

#129 [Info] Schwimmbad mit Histaminintoleranz? Warum das oft schwierig ist – und wie es besser geht

‧ 13m 16s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- **Was im Schwimmbad deinen Körper stresst: **Von Chlor über Temperaturwechsel bis zu Triggern durch Sonnencreme & Co – warum das für viele mit HIT oder MCAS ein Albtraum ist.
-** Praktische Tipps für den nächsten Besuch:** Was du direkt tun kannst, um dein Nervensystem zu schützen und Symptome zu minimieren.
- **Wie du langfristig wieder entspannt schwimmen kannst:** Unsere LMO-Methode setzt an der Ursache an – damit dein Körper nicht mehr auf alles überreagiert.
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Hier findest du unsere HIT und Hitze Folge:...

#128 [Talk] Reality Check 2025: Was (nicht) gelaufen ist – und was jetzt kommt

‧ 21m 37s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- **Ziemlich anders als gedacht**: Warum unser erstes Halbjahr 2025 so ganz und gar nicht nach Plan lief – inklusive Teamveränderungen und ausgebremstem Wachstum.
- **Was das mit Histaminintoleranz zu tun hat**: Wir sprechen ehrlich über emotionale Überforderung, Kontrollverlust und warum Veränderung manchmal durch den Körper geht.
- **Große Schritte voraus**: Was wir aus den letzten Monaten gelernt haben – und welche riesigen Veränderungen jetzt im zweiten Halbjahr anstehen.
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Hier findest du außerdem den Link zu unserer Halbjahres-Planung 2025: https://leben-mit-ohne.de/104-talk-behind-the-scenes-was-wir-im-ersten-halbjahr-2025-fuer-dich-geplant-haben/

Alle Programme inklusive dem Happy...

#127 [Talk] Wie wir die Gene Keys als Archetypen nutzen, um die emotional-mentalen Mustern hinter Krankheiten zu lösen

‧ 23m 17s

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:

- Was genau sich hinter den Gene Keys verbirgt
- Wo wir Limitationen in der praktischen Anwendung der Gene Keys sehen
- Wie wir diese Archetypen weiterentwickelt haben und nutzen, um Krankheiten und andere Lebensthemen bearbeiten zu können

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Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

Unseren Rebirth Kurs findest du hier:
https://lifecodes.org/rebirth/

Zu unserer Podcastfolge "EFT" gelangst du hier:
https://www.leben-mit-ohne.de/64-talk-eft-tapping-oder-ganz-anders-wie-wir-die-emotionen-hinter-einer-histaminintoleranz-loesen/

Hier findest du unsere Podcastfolge "Symptomsprache":
https://www.leben-mit-ohne.de/125-talk-wie-wir-die-symptomsprache-als-weiterentwicklung-der-klassischen-psychosomatik-nutzen-um-die-emotional-ment

Zu unserer Podcastfolge "1,5 Jahre Happy HIT Code" kommst du hier:
https://www.leben-mit-ohne.de/23-die-groessten-erkenntnisse-fuer-deine-histaminintoleranz-aus-15-jahren-happy-hit-code/

In unserem 0€ Webinar "Mythos unheilbare...

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