#3 [Info] Was ist wichtig für eine histaminarme Ernährung & welche Lebensmittel gehen mit Histaminintoleranz

Shownotes

Nach dieser Folge Happy HIT weißt du:

• Was wichtig ist, um richtig histaminarm zu essen und warum eine temporäre histaminarme Ernährung so wichtig ist
• Welche Lebensmittel auch mit Histaminintoleranz gut gehen
• Welche Lebensmittel besonders histaminhaltig sind

Hier außerdem die Links zu:

• Unserer HIT-Symptome Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/39-info-welche-symptome-darauf-hinweisen-dass-du-eine-histaminintoleranz-hast/
• Unserer HIT testen Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/41-info-wie-du-eine-histaminintoleranz-diagnostizieren-testen-kannst/
• Unsere Restaurant mit HIT Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/30-wie-du-trotz-histaminintoleranz-restaurantbesuche-geniessen-kannst/
• Lebensmittelliste zum Download: https://www.leben-mit-ohne.de/ressourcen-fuer-histaminintoleranz/
• Die App, die wir erwähnt haben. Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.baliza.hifmco&hl=de&pli=1, App Store: https://apps.apple.com/de/app/histamin-fructose-co/id419098758

PS: Unser Partner Histaminikus bietet absolut hochwertige histaminfreie (laborgeprüfte) Lebensmittel an. Hier findest du sie: https://histaminikus.de/collections/all?ref=8xiBcPKb (Affiliate-Link)

Du kommst mit strengen Verbotslisten, NEMs und Kuren mit deinen HIT-Symptomen nicht weiter? Dann setze mit uns an einer ganz anderen Stelle an: Der Intoleranz. In Bye Bye Intoleranz zeigen wir dir Schritt für Schritt für nur 37€, wie das Essen wieder entspannt für dich wird: https://www.leben-mit-ohne.de/bye-bye-intoleranz/

Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/

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