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Nach dieser Folge weißt du:
- Was unsere Geheimwaffe ist, um die Emotionen zu lösen, die eine HIT verursachen
- Warum wir kein klassisches EFT verwenden
- Wie sich unsere Technik über die Jahre perfektioniert hat und heute so effizient wie nie funkioniert

In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetischen Schritte, die unabdingbar sind, wenn du - wie Nora - deine HIT wieder wegbekommen möchtest, was diese versteckten Muster sind, von denen wir immer reden & warum es sogar logisch keinen Sinn macht, dass HIT unheilbar ist.
Hier kannst du dich...

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Wie Sport trotz HIT geht
- Worauf du achten solltest und wie du erkennst, dass es zu viel wird
- Warum Sport für Nora schwierig war, trotzdem die HIT wieder weg war & was sie getan hat, um das zu ändern

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Ob es einen Zusammenhang zwischen HIT und Zucker gibt
- Was mit Zuckerersatzprodukten (bei HIT) ist
- Ob es die Möglichkeit gibt, trotz HIT Schokolade & andere Süßigkeiten zu essen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum Omega 3 Fettsäuren bei Histaminintoleranz besonders wichtig sind
- Was gute Omega 3 Quellen mit HIT sind
- Was es bei Omega 3 mit HIT zu beachten gibt

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- In welche neuen Bereiche wir uns 2024 wagen werden (es wir super aufregend und gut!!)
- Welche coolen Programme wir dazu 2024 für dich geplant haben
- Warum wir heute überzeugter als je zuvor sind, dass Ernährung, Stressmanagement und Bewegung nicht die entscheidenden Ansatzpunkte für Gesundheit & Glück sind, sondern Folgen

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Was von den Dingen, die wir im Januar geplant hatten, wir wirklich umgesetzt haben
- Was nicht wahr geworden ist und warum
- Was unser Jahres-Thema 2023 war

...und natürlich tiefe Behind the Scenes Einblicke ;)

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Hier kannst...

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Wie du die Weihnachtsfeier privat und in der Firma trotz HIT meisterst
- Wie ein Weihnachtsmarkt-Besuch auch mit Histaminintoleranz Spaß macht
- Wo du die besten histaminfreien Plätzchen findest

Hier wie versprochen die Links zu:
- Unserer Gewürze-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/32-warum-du-bei-zimt-pfeffer-co-mit-histaminintoleranz-aufpassen-darfst-was-geht/
- Unserer Alkohol-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/57-info-wie-du-mit-histaminintoleranz-mit-rotwein-bier-prosecco-und-anderem-alkohol-umgehen-solltest/
- Unseren histaminfreien Plätzchen-Rezepten: https://www.leben-mit-ohne.de/rezept/gluten-und-histaminfreie-weihnachtsplaetzchen/
- Unserem weihnachtlichen histaminfreien Rezeptebuch: https://www.amazon.de/glutenfreie-histaminarme-Weihnachtsb%C3%A4ckerei-weihnachtliche-Weihnachtszeit/dp/1730920314?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=nora+hodeige&qid=1620293396&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=lebmitohn-21&linkId=0278a03f5c0fcd2f7d2f241f3f62879a&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl
- Unserer Kälte-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/10-warum-zieh-dich-warm-an-bei-kaelte-und-histaminintoleranz-nicht-der-beste-tipp-ist/
- Unserer Restaurant-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/30-wie-du-trotz-histaminintoleranz-restaurantbesuche-geniessen-kannst/

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Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum Alkohol bei Histaminintoleranz schwierig ist
- Wie Rotwein, Prosecco & Gin trotz Histaminintoleranz gehen
- Was mit alkoholfreiem Bier, Wein & Spirituosen ist

Korrektur: Untergärig gebrautes Bier ist sehr histaminarm & deshalb eher verträglich (man erkennt, dass Nora kein Bier trinkt und das deshalb nicht wusste ;)

Hier außerdem die Links zu:
- Histamingeprüftem Weißwein: https://amzn.to/49rTMAY *
- Histamingeprüftem Rotwein: https://amzn.to/3MAyCqq *
- Einer weiteren Auswahl an histamingeprüften Weinen: https://amzn.to/3MCjJnL *
- Unserem Interview mit der Winzerin: https://www.leben-mit-ohne.de/lebensmittel-wein/

Du kommst mit strengen Verbotslisten, NEMs und Kuren mit deinen HIT-Symptomen nicht...

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Eine Menge mehr über den Vagusnerv und seine Funktionen
- Ganz unterschiedliche Ansätze, um den Vagusnerv zu entspannen (kleiner Spoiler: unter anderem unsere Lieblingstechnik EFT) & warum du das wollen sollest
- Doro's eigene Geschichte von extremer Einschränkung durch verschiedenste Symptome bis heute zu ihrem eigenen Business und Familie

Mehr von Doro & über den Vagusnerv erfährst du hier:
- Funktionsweise Vagusnervtraining Soundtherapie: https://www.youtube.com/watch?v=bljBDkoMqiM&t=72s
- Anmeldung zur Soundtherapie: https://www.digistore24.com/redir/341061/lebenmitohne *
- MIND | BODY | NUTRITION | SPIRIT |ECOSYSTEM Coachingpaket inkl der Soundtherapie (Start Januar 2024): https://www.digistore24.com/redir/338604/lebenmitohne *

- Newsletter mit...

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du:
- Warum du für die nächsten Monate auf Kaffee verzichten solltest, auch wenn du scheinbar nichts merkst
- Warum auch entkoffeinierter Kaffee problematisch ist
- Was gute Alternativen sind

Hier findest du unsere Folgen zu:
- Histaminliberatoren: https://www.leben-mit-ohne.de/52-info-alles-was-du-zu-histaminliberatoren-wissen-solltest/
- HIT oder MCAS: https://www.leben-mit-ohne.de/45-info-wie-du-herausfindest-ob-du-histaminintoleranz-oder-mcas-hast/

Du kommst mit strengen Verbotslisten, NEMs und Kuren mit deinen HIT-Symptomen nicht weiter? Dann setze mit uns an einer ganz anderen Stelle an: Der Intoleranz.
In Bye Bye Intoleranz zeigen wir dir Schritt für Schritt für nur 37€, wie das Essen wieder entspannt für dich wird: https://www.leben-mit-ohne.de/bye-bye-intoleranz/

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